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MALHAR, SECAR, DEFINIR - PARA MULHERES

Matthews, Michael (veja mais livros deste autor)
Editora:
FARO EDITORIAL (veja mais livros desta editora)

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Ficha técnica

Código de barras:
9788595810334
Dimensões:
23.00cm x 16.00cm x 3.00cm
Edição:
1
Marca:
FARO EDITORIAL
ISBN:
9788595810334
ISBN13:
9788595810334
Número de páginas:
384
Peso:
710 gramas
SKU:
232989

Sinopse

Chega de dietas radicais ou exercicios mirabolantes e fatigantes! chega de desperdicar dinheiro com cremes, pilulas ou formulas que nao funcionam! chega de passar horas na academia sem alcancar resultados! com um principio inovador, o mais famoso personal trainer dos estados unidos, michael matthews, prova que com um bom aproveitamento dos exercicios, das refeicoes e ate mesmo dos momentos de descanso e possivel alcancar resultados surpreendentes! definir, ficar mais forte ou simplesmente secar... Seja qual for o seu foco, a resposta esta neste livro. Descubra os maiores mitos da perda de gordura e os erros que mantem as mulheres com excesso de peso, frustradas e confusas. Nao importa a sua genetica ou idade, ficar em forma nao e tao complicado como muitos querem que voce acredite.